知識や経験 登山・ハイキングに必要な水分量と算出方法に関して
登山やハイキングの時に、地味に気になるのは水分量です。ロングトレイルの際には多めに所持しますが、縦走時など水場が分かっている場合は最小限でいいはずです。今回は、登山やハイキングに必要な水分量と水分補給の必要性に関して紹介していきます。また、...
知識や経験 
レビュー 登山用軽量水筒おすすめ11選-実用性重視で選ぶマイボトル-
登山で一番重要なのは「軽量＋保冷性能＋バックパックに収まる形状」です。 僕のこれまでの経験から、モンベル アルパインサーモボトルが一番お勧めではあります。 今回は、これまでに死よしたことのある11製品を比較し紹介していきます。登山用水筒をお...
レビュー ジオラインLWはいつ使う？モンベルの薄手インナー選びのポイントを解説
モンベルのジオラインLWは、薄手で速乾性に優れたインナーとして、高い支持を受けています。しかし、薄手ゆえに「いつ着ればいいのかわからない」「MWやクールメッシュと何が違うの？」と迷う人も少なくありません。この記事では、ジオラインLWの最適な...
レビュー モンベル アルパインパック60をPCT酷使レビュー。耐久性と使い心地
今回は、四国遍路とPCTで利用したモンベルアルパインパック60の紹介をしていきます。結論からして、僕には60Lで十分でした。ベースウェイト10kg越えの装備でも、4-5日分の食料を詰め込めました。この記事では、実際に使ってわかったメリット・...
レビュー モンベルのトレールマルチチューブゲーターをレビュー。夏登山で使えるか？
モンベルのトレールマルチチューブゲーターは、夏登山やロングトレイルでかなり使いやすいネックゲーターです。僕はPCTで100日以上使いましたが、首の日焼け対策、耳の保護、帽子の固定、砂塵よけまで1枚でこなせました。この記事では、実際に酷使して...
知識や経験 トレッキングポールとは本当に必要か？その役割などを紹介
登山やハイキングをしていると、トレッキングポールとは本当に必要なのか、疑問に思うこともあります。僕も、距離や高低差によってはトレッキングポールをもっていかないことも多々あります。今回は、登山やロングトレイルでトレッキングポールとは本当に必要...
レビュー 登山クッカーセットのおすすめを紹介。調理に最適な物
今回は、登山やロングトレイルで使用するおすすめのクッカーセットを紹介します。実際に使用してみなければわからない事も多いですが、自分なりの観点でまとめてきました。登山用クッカーセットは様々なモノがおすすめされている記事が多い為、参考の一つにで...
知識や経験 PCTでのリサプライと食事事情に関しての体験談と紹介
今回は、PCTでのリサプライの様子を紹介していきます。アメリカに行くまで、何が食べられるのか、何が売っているのかが心配でした。実際に到着してからスーパーを調査して買いものを調整していったので、その内容を紹介していきます。アメリカの登山行動食...
知識や経験 アメリカB2ビザ取得と費用について~PCTを歩く前に必要な事~
pacific crest trailのパーミット取得方法は毎年変わる。正直、変わりすぎて過去記事があまり参考にならない。今回はパーミット取得をする方法ではなく確認するサイトを紹介し、抽選時期やアメリカのB2ビザの発行申請などの紹介をしてい...
レビュー 登山用浄水器の選び方とSawyerをおすすめする理由
国内ロングトレイルでも必要になる浄水器。今回は、有名な浄水器である「Sawyer」を紹介します。PCTを歩いている時に、浄水器は一つの話題に上がったこともあり、今回はその時の話も踏まえて執筆していくことにします。登山用浄水器は必用なのか？ア...
ロングトレイル PCTワシントン州でのリサプライとタウンガイド
PCTワシントンセクションは、距離以上に「疲れ」を感じる区間だ。標高差、荒れたトレイル、天候の不安定さ。どれを取っても、ここまで歩いてきたハイカーに最後の判断力を求めてくる。だからこそ、ワシントン州では町をうまく利用することが重要になる。リ...
ロングトレイル PCTワシントン州の実体験と歩き終わってからの記録
PCT(Pacific Crest Trail)の最終セクション、ワシントン州。 オレゴン州の平坦な道に慣れたハイカーを待ち受けるのは、「シエラ再来」を思わせる過酷なアップダウンと、北ターミナル。そう、長かったPCTハイキングの終了です。2...
ロングトレイル PCTオレゴン州のタウンガイド|お勧めの町やリサプライに関して
PCT（Pacific Crest Trail）のオレゴン州セクションは、その平坦な道筋から「Flat and Fast」と称されている区間だ。多くのハイカーにとっての醍醐味は、リサプライに紹介されている町である、リゾート地だ。実際に歩いて...
ロングトレイル PCTオレゴン州区間はポイズンオーク・虫・山火を攻略せよ
PCT( パシフィック・クレスト・トレイル)のオレゴン州セクション。美しい湖畔を歩く「オレゴン・スカイライン・トレイル」として知られています。2025年に実際に歩いて分かったのは、その穏やかなイメージとは裏腹の以外に厳しい生態系への対応でし...
ロングトレイル PCT北カリフォルニアエリアのタウンガイドとリサプライについて
PCT北カリフォルニア区間は、Sierraを越えた達成感を残しつつも精神的に辛かった。・単調な森林・焼失したエリア・極端な暑さと湿度この記事では、僕自身が実際に立ち寄り、泊まり、補給し、時には酔い潰れた北カリフォルニアの5つの町について紹介...
ロングトレイル PCTシエラを実際に歩いた感想と追加装備に関して
PCT(パシフィック・クレスト・トレイル)を歩くハイカーにとって、最大の難所であり、最高のハイライトでもあるのが「シエラネバダ山脈（シエラ区間・中央カリフォルニア）」です。僕も、この区間は非常に楽しかったです。標高3,000m級のパス（峠）...
ロングトレイル PCT南カリフォルニアのリサプライタウンの紹介
PCT（パシフィック・クレスト・トレイル）南カリフォルニア区間は、距離以上に消耗するセクションです。強烈な乾燥、風、単調な景色、そして「まだ始まったばかり」という心理的な重圧もありました。この記事では、実際にPCTを歩いた体験をもとに、南カ...
ロングトレイル PCT北カリフォルニアを歩いた感想と攻略のカギについて
PCT(Pacific Crest Trail)のシエラ区間を抜けたハイカーを待ち受けるのは、豊かな緑と湖、そして「想定外の乾き」が支配する北カリフォルニアです。本気で暑い区間があるので苦労します。「シエラを越えたからもう大丈夫」という油断...
ロングトレイル PCTシエラ(中央カリフォルニア)お勧めの町やリサプライに関して
PCT(Pacific Crest Trail)の中でも、シエラセクションは明確に別格でした。一月近く歩き、体を痛めつけてきたが、それをさらに酷使する区間です。雪渓、長い峠越え、標高3,000m超えの連続。ここでは「気合」や「UL思想」だけ...
ロングトレイル 2025年PCT南カリフォルニアを歩いての注意点と学び
PCT(Pacific Crest Trail)の南カリフォルニアセクションは、「砂漠で暑い」「最初の難関」という情報だけで歩きに行きました。実際はその通りですが、時期によっては降雪もあり得ます。実際に歩いてみると、想像以上で大変でした。水...
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