知識や経験 登山・ハイキングに必要な水分量と算出方法に関して
登山やハイキングで意外と悩むのが、「水を何リットル持っていけばいいのか」という問題です。少なすぎれば脱水症状や熱中症の危険がありますが、多すぎれば1Lごとに約1kg重くなり、歩行の負担になります。僕はこれまでPCT約4,200kmと国内ロン...
2026-03
知識や経験 
レビュー 登山用水筒おすすめ5選｜6000km歩いて選んだ軽量ボトル比較
登山用水筒は、人気の商品を選べばいいとは限りません。僕は国内登山、四国遍路、PCT約4,200kmなど、これまで6000km以上を歩いてきました。その中でハードボトル、ソフトボトル、ウォーターキャリーを実際に使い比べています。軽さを重視する...
知識や経験 6000km歩いて分かった｜トレッキングポールは本当に必要？PCT経験者が本音で解説
登山を始めると、一度は悩むのが「トレッキングポールは本当に必要なのか」という疑問です。僕自身、最初の数年間はストックを持たずに歩いていました。「邪魔になるだけだろう」と思っていたからです。しかし、北アルプスの表銀座縦走をきっかけに考え方が変...
レビュー 登山・ロングトレイル用クッカーのすすめ｜調理・軽量性・使いやすさで選ぶ
登山用クッカーを選ぶとき、僕は「軽いかどうか」だけで決めないようにしています。長く使うほど感じるのは、軽さよりも「自分が何を作るのか」と「使いやすいかどうか」が重要だということです。僕自身、長期間使って最終的に手元に残ったのは、アルミ製の「...
ロングトレイル PCTでのリサプライと食事事情に関しての体験談と紹介
今回は、PCTでのリサプライの様子を紹介していきます。アメリカに行くまで、何が食べられるのか、何が売っているのかが心配でした。実際に到着してからスーパーを調査して買いものを調整していったので、その内容を紹介していきます。アメリカの登山行動食...
レビュー 登山用浄水器は必要？PCT経験者がおすすめ3製品を比較
登山やハイキングを始めると、一度は「山の水ってそのまま飲めるの？」と疑問に思うことがあります。結論から言うと、ロングトレイルや縦走登山をするなら浄水器は必須装備です。僕自身、国内外のロングトレイルを歩いてきましたが、浄水器なしで長期間行動す...
レビュー モビガーデンのテントLIGHTKNIGHTUL2を酷使レビュー
今回使用したモビガーデンのテントは「LIGHT KNIGHT UL 2」です。このテントを、日本のバイク旅やロングトレイル、海外ではPCTで使用しました。PCTでは130日以上、そして日本でも100泊近く使用したテントです。今回はモビガーデ...
レビュー おすすめの登山用3シーズン寝袋モンベルシームレスバロウバッグ#3
PCTやお遍路、国内登山で使用してきたモンベルの寝袋を紹介します。登山用寝袋の中でも、3シーズン用の化繊寝袋です。今回紹介するのおは「モンベルシームレスバロウバッグ#3」になります。化繊寝袋を検討している人の参考になればと思います。モンベル...
レビュー モンベルネックゲーターがおすすめ|100日間使用しレビューしてみた
モンベルのトレールマルチチューブゲーターは、夏登山やロングトレイルでかなり使いやすいネックゲーターです。僕はPCTで100日以上使いましたが、首の日焼け対策、耳の保護、帽子の固定、砂塵よけまで1枚でこなせました。この記事では、実際に酷使して...